Александр «Nix» Левин рассказал, почему он стал реже стримить:
Я сейчас активно занимаюсь своей спиной, стараюсь убрать боли, потому что сидеть тяжело. Много чего делаю, но то, что пока работает на первых этапах только «правИло», — это древнеславянская методика растягивания тела на тросах.
Выглядит как распятие. Я поначалу скептически относился, но, говорю вам, за два сеанса по полтора часа я получил результата больше, чем от десятка других тренировок.
Как будто круче, чем «правило», только чан с говном, но тут сами смотрите.
Ранее Nix подробно рассказал о своих проблемах со спиной, а также показал снимки позвоночника.
Источник: Nix
